腰椎疼痛可以贴云南白药、麝香追风止痛贴之类的活血化瘀的膏药，除此之外，建议结合卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎ct或腰椎磁共振的检查，明确是否合并有腰椎间盘突出的情况。根据检查提示的结果，选择下一步更详细，更准确的治疗。