天然果蔬酵素粉真的可以减肥，但是还是需要运动的配合与科学的饮食的，单靠天然果蔬酵素粉减肥，效果还是不明显，科学的饮食，不是绝对的节食和素食主义。而是要荤素结合，吃的适量，不要乱吃减肥药喝减肥茶，这样减掉的其实是体内的水分而不是真正的体重。