坐月子期间如果出现脚后跟疼，一般绝大多数考虑受寒可能性大，一般感受寒凉或者是没有注意保暖容易出现产后足跟痛，这样的情况调理可以温水泡脚，可以每天药浴来缓解。也不能排除骨质疏松导致，如果孕期剧吐营养不良或者是产后会出现骨质疏松。也不能排除神经性疼痛，一般有腰椎有问题或者是神经有问题也会出现足根部疼痛，需要到医院辩证，然后根据情况对症治疗。