高血压的患者要注重自己的饮食，平时要注意低盐低脂，少吃富含钠盐和胆固醇含量比较高的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜，菠菜，西红柿，苹果，山楂，香蕉等。这些蔬菜和水果都含有比较丰富的维生素和微量元素，有利于来降低血压。还要用药物来进行控制。