汗蒸前是不能洗头的，这是以免汗蒸后出现头疼及掉发现象，影响身体。以，汗蒸前冲澡时一定要带浴帽，不要把头发冲湿，若不小心弄湿了一定要待头发全干才能汗蒸，以免湿气进入头皮引发头痛症状。