孕妇夏天可以根据个人口味选择适合的粥：

1.小米粥：温和易消化，有助于缓解孕期不适。

2.绿豆粥：具有清热利水、消肿解毒的功效。

3.胡萝卜粥：富含维生素和膳食纤维，有助于促进排便和增强免疫力。

4.莲子红枣粥：具有补血消肿的功效，适合存在贫血、下肢浮肿的孕妇。

5.冬瓜粥：具有清热泻火的功效，适用于口舌生疮、牙龈肿痛的孕妇。