胎儿在宫内缺氧，孕妇有时候会感觉到胎动明显减少，或者在胎动较频繁过后出现胎动减少。因此，孕妇在妊娠28周之后自数胎动是非常重要的。那么孕妇怎么数胎动呢？每个小时的胎动计数不能少于3-5次，有时间可以在早、中、晚各数1个小时的胎动。早、中、晚3个小时的胎动数加起来×4，也就是12小时的胎动数，12小时的胎动数正常情况下应该大于30次。如果胎动数少于20次，我们就要小心胎儿有宫内缺氧的可能性，如果12小时的胎动计数少于10次，有很大的可能胎儿会出现宫内缺氧的情况。我们要进行进一步的检查以及处理，比如胎心监护，孕妇要立即到医院就诊，以判断是否有胎儿宫内缺氧的发生。