咳嗽憋气长时间不好，可能是由于慢性咽炎或者是支气管炎的症状，最好是去医院做相关的检查，明确病因后，在医生指导下服用一些药物来进行调理，搭配一些止咳平喘的药物来缓解症状。每天晚上睡觉之前坚持使用温开的淡盐水漱口，也是可以得到改善的。可以在医生的指导下口服一些消炎药物。一般在夜间的时候，咳嗽发作的比较频繁，要及时的控制炎症，在日常生活中最好不要吃辛辣刺激、油腻性的食物，多吃些清淡、易消化、有营养的食物，一定要保持良好的睡眠，注意劳逸结合。