怎样观察宫颈粘液的变化？应用宫颈粘液观察法测定排卵期，首先要对对象进行培训指导。观察宫颈粘液每天需要数次，一般可利用起床后，洗澡前或小便前的机会用手指从*道口取粘液检查，观察手指上的粘液外观、粘稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面检查。这样经过3个以上的观察，就可以掌握自身的宫颈粘液分泌规律和排卵期。一旦发现外*部有湿润感及粘稠的粘液有变稀的趋势，粘液能拉丝达数厘米时，就应认为处于受孕期(排卵期)，直到稀薄、透明，能拉丝的粘液高峰日过后第4天，才能进入排卵后。 *道内宫颈粘液的变化受多种因素影响，如*道内严重感染，冲洗*道，性兴奋时的*道分泌物及性*后粘液、使用*道内杀精子药物等。如对*道内宫颈粘液的性质不能肯定，应一律视为是排卵期，不能抱侥幸心理。 采用宫颈粘液观察法避孕，必须掌握了宫颈粘液的变化规律后才能使用。