番薯是可以和酸奶同吃的，两者不相克，吃了也不会对身体有任何影响。但是不要一次吃的量太多，有可能会导致消化不良，引发腹胀。红薯属于植物源性食物，而牛奶属于动物源性食物，二者之间相互搭配可以提高营养价值。