养生会所是一种专门提供养生保健服务的场所，旨在帮助人们通过科学的方式提高身体健康水平，缓解身体疲劳、紧张和压力，促进身心健康的综合性健康养生中心。

养生会所通常提供的服务包括按摩、针灸、拔罐、刮痧、推拿、足疗等传统中医疗法，以及瑜伽、太极、气功等运动健身项目。此外，养生会所还会提供一些健康饮食、营养保健、心理调节等方面的咨询服务，以帮助人们养成健康的生活方式。

养生会所的服务对象主要是那些需要放松身心、缓解压力、改善身体健康状况的人群，如白领、中老年人、运动员等。在养生会所进行养生保健，能够帮助人们缓解身体疲劳、改善睡眠、提高免疫力、促进血液循环等，从而达到身心愉悦、健康长寿的目的。