早泄是指没有正常的性交行为时所出现的射精现象，阴茎龟头处较为敏感。出现这一现象一般与平时的饮食以及生活习惯等有关或存在泌尿内分泌性的疾病，平时压力过大、性激素分泌水平没有达到平衡的状态、性交行为太过于频繁，这些情况都会导致早泄现象发生，在出现早泄现象时建议及时到医院诊治，根据具体情况选择相应的治疗方式。平时注意个人卫生，养成良好的生活习惯，建议每天用温水来对私处进行清洗。饮食上营养均衡，多吃一些新鲜的水果、蔬菜补充维生素C、维生素E，保持愉悦的心情，不要给自己过大的压力，可以适当吃补品有效提高肾脏功能，有效的防止早泄现象的发生。