伤感与温情
2025-02-28 14:38:48
炖羊肉排骨对产妇来说是一道营养丰富的补品,可以帮助恢复体力,并促进产后康复。以下是给产妇炖羊肉排骨的步骤:材料:1.新鲜羊肉排骨2.姜片3.大葱段4.料酒5.盐6.红枣7.枸杞子8.红枣做法:1.将羊肉排骨洗净,切成适口的块状,然后用清水浸泡半小时,去血水。2.锅中加入足够的水,放入羊肉排骨,大火煮开后捞出洗净。3.锅中再次加水烧开,放入姜片、大葱段、适量的料酒,再放入煮过的羊肉排骨,煮开后撇去浮沫。4.转小火继续炖煮1-2个小时,直到肉变得很烂。5.接着加入适量的盐、红枣、枸杞子,继续炖煮10-15分钟。6.最后将炖好的羊肉排骨盛出,鲜美可口的产妇炖羊肉排骨就做好了。产妇在产后适量食用这道炖羊肉排骨,可以为身体提供充足的营养,促进康复。但请注意不要食用太多油腻食物,以免影响身体恢复。