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在日常生活中,清热解毒的食物很多。首先推荐的就是苦瓜,苦瓜可以做成各种菜色,也可以泡水喝,具有清热解毒的功效,可以用于治疗痈肿、中暑、小儿痢疾等等,而且对于糖尿病的患者具有很好的降低高血糖的作用。再就是经常喝的绿豆,可以煎汤代茶也可以煮粥,可以起到清热解毒、利水、消暑的作用。除此之外,还有一些豆腐、丝瓜、马齿苋、黄花菜、油菜等等,都具有清热解毒的作用。如果火毒比较甚,可以选择用药物来泡水喝。比如金银花、连翘、大青叶、蒲公英、菊花等等,这些都具有清热解毒的功效。