正常的情况下，大部分的人都是在18周岁以后骨骺闭合，女生一般比男生闭合的早些，还有的人有可能推迟1~2年闭合。所以判断女生是不是可以长高，需要到医院骨科拍膝关节正侧位的片子，如果骨骺线消失了，那就不能长高了，如果骨骺线还没有闭合，那我们可以通过多运动，比如跳绳，跳高，游泳，跑步，打排球，多吃营养丰富的食物，保持充足的睡眠，通过这些方法可以促进长高。