经期发生痛经，可以服用益母草颗粒或者是元胡止痛片缓解症状，在没有药物的情况下可以喝点红糖水，用暖水袋或者暖宝宝热敷小腹部。可以用双手搓热后放在小腹部，由上而下由左到右的转圈按摩，按摩到感觉皮肤发热就可以，如果是每个月都有痛经的症状，请及时去医院检查，查出病因后对症治疗。