女性肝火旺盛建议多选择性凉味酸的食物，常见的有山楂、苦瓜、海带、丝瓜、柠檬、葡萄、乌梅等，可以清肝降火养肝，也可以选择绿豆、红豆、薏仁等食物清热利湿。日常还可以选择玫瑰花、菊花、金银花、蒲公英等泡茶饮用，但要注意不要食用辛辣刺激、油腻、寒凉生冷的食物。除饮食外，女性肝火旺盛，还需要积极进行中药调理，可在医生的指导下选择栀子、黄芩、龙胆草、川楝子等清肝泻火的药物，还要避免情志刺激，保持良好的情绪。