做体位时感觉到头晕可以吃以下东西：1、可以喝点酸奶。如果是缺钙，大脑就会发出头晕的信号，含有丰富的益生菌和钙的低脂酸奶是非常不错的选择。2、吃鱼可以缓解。因为它体内含有丰富的钙和大量优质蛋白质，特别是不饱和脂肪酸含量非常高，这些可以让胆固醇得到好的分解，使大脑的血管光滑，从而缓解头晕。3、苹果中有多种物质，可让血小板聚集速度受到一定的限制，从而降低血脂，减少血管堵塞的情况。同时软化血管、预防动脉硬化、清除血管，让脑动脉硬化得到好的预防和治疗，从而解决血管性头晕。