如果一直尿黄，首先最近是不是喝得水太少了，喝水太少了会导致尿黄；如果每天都喝了2000ml以上的水，还需要了解是不是最近饮食方面上火了，出汗太多了，又或者是因为发烧了吃了药物，如果这些因素都没有，可能就是尿路出现感染的情况，需要及时到正规医院去做检查，比如检查尿常规或者做分泌物查看，确定情况之后再进行治疗，一般感染引起的情况才可以选择头孢类的抗生素。平时要多喝水，不要吸烟喝酒，按照正确时间段喝水，但睡觉前不要喝水，避免影响到睡眠质量。