搜索你感兴趣的问题
宫寒女性患病的这些原因如何引起重视
听风看月 2024-06-23 23:29:00
推荐回答
听风看月 2024-06-24 11:13:20

生活中,“十男九虚,十女九寒。”之言并非空穴来风,宫寒也是女性最为常见的妇科疾病之一,很多女性窃以为宫寒不值得重视,只是小病一桩。但事实恰恰相反,女性宫寒没有及时调理可引发不孕不育后果,影响到一生的健康和幸福。那么,导致宫寒的原因有哪些呢?宫寒女性食疗调理病情的方法是什么?

导致女性宫寒的原因有哪些

1、体质因素

有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气.这些是让身体偏寒的常见问题。另外,还有一部分遗传因素,也许你的父母体质偏寒,或者是你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下,你更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。

2、贪凉饮冷

在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子*。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。

3、快速减肥

无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子*。

4、不良的生活方式

体寒乃百病之源。俗话说“十病九寒”、“病从寒中来”,女性冬季衣着单薄违背了养生原则。女人的生殖系统最怕冷,冬天比较耗损阳气,下半身着凉会直接导致女性宫寒。

特别值得提醒的是,女性朋友们,夏天也是宫寒出现频率最高的季节。夏天天气酷热,很多女性喜欢呆在室内,穿着清凉,吹着空调,不知不觉中子*却受着寒冷的“折磨”,导致宫寒的出现,使子*功能大大降低,容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振甚至月*不调的症状。

5、*产

精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而*产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子*失去温煦,宫寒随之产生。

6、过度疲劳

由于过度疲劳或情绪起伏过大会损伤身体阳气,而阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚弱就会出现生理活动减弱和衰退,子*及相关器官功能也随之下降。

7、肾虚

肾虚,中医所讲的宫寒引起的一个重要原因就是肾虚而导致的,在《红楼梦》中,凤姐小产后自恃强壮,仍然筹划理事,身体亏虚下来,添了下身出血不断的症状,直到放手休息,调养了八九个月才渐渐恢复过来。这就是典型的由于怀孕造成肾脏压力过大而导致肾虚,加上宫内余毒未清而造成宫寒,给身体素质带来巨大的伤害,而对这种宫寒的处理现在都有比较好而且较快的方式。宫寒吃什么好?

宫寒女性的暖宫食疗方法有哪些

1、红糖黑枣姜茶

食材:黑枣、生姜、红糖各适量。

做法:将姜切片,黑枣冲冼、锅中煮沸水放入姜片、黑枣,小火煮20分钟,放入适合自己甜味的红糖搅均即可。

功效:黑枣性温味甘,含有丰富的有机酸、蛋白质、糖类、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,因此,黑枣被称为“营养仓库”。其可以补肾与养胃,还有助于延缓衰老、增强机体活力、美容养颜。经常食用有利于女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效以及暖肠胃、明目活血、利水解毒。

2、黑豆炖乌鸡

食材:乌鸡半只、黑豆100克(泡水)、干黑木耳一把(泡水)、当归10克、枸杞一把、生姜5片、红枣3粒。

做法:将上述食材一同用炖盅煲汤喝。

功效:此配方可促使卵泡生长,且有使子*内膜增厚的效果。月*结束第二天开始食用,每天一碗,每次炖的汤大概可以喝一周,放在冰箱里。

3、益母草瘦肉汤

食材:益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克、食盐适量。

做法:可以把益母草、红枣、瘦肉放入锅内,水开后改用小火煮2小时,放盐后就可以饮用了。

功效:活血调经、利水消肿。主要治疗月*不调、痛经、闭经等。

4、当归远志酒

食材:全当归、远志各150g,好甜酒1500g。

做法:将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。

功效:活血通经,调和气血。适用于妇女经水不调,或气血不足者。

大家都关注
有问题 @爱问
Powered by iask.com