这个问题的答案取决于许多因素，例如薯片的重量、品牌、口味、以及米饭的种类和分量等等。因此，无法给出具体的数字。

然而，我们可以通过以下的方式来估算：

根据一些品牌薯片的营养信息，一包薯片（约为28克）的热量大约在140-160卡路里之间。而一碗（约为150克）白米饭的热量大约在200-250卡路里之间。因此，一包薯片的热量大约等于吃掉0.6-0.8碗白米饭的热量。

需要注意的是，这只是一个估算，具体数值会因品牌、口味、分量等因素而有所不同。同时，薯片含有较高的脂肪和盐分，而米饭则是主食，所以在选择食物时需要注意平衡营养摄入。