孕妇出现舌苔厚白、口苦，应该做到以下几点：第一，改善饮食结构，要以清淡为主，忌辛辣、刺激性的食物，多吃富含营养且容易消化和吸收的食物，适当的补充健脾胃的食物，高油脂的食物需要减少摄入。第二，保证足够的睡眠和休息、避免着凉感冒、适当的运动，增强自身的体质和免疫力。第三，保持良好的心态、愉悦心情、不要有太大的心理负担和压力，积极的释放压力。当孕妇出现舌苔厚白、口苦的时候，要引起注意，必要的情况下可以选择就医，配合医生做系统治疗。