防溺水是非常重要的，特别是对于儿童和不会游泳的人来说。以下是六个不准，以帮助您和您的家人保持安全：

1．不要在没有成年人或有资质的教练的情况下游泳或玩水。在游泳池、海滩或其他水域中，一定要有人监督和指导。

2．不要在饮酒或服用药物后游泳或玩水。这些物质会影响您的判断力和反应能力，增加溺水的风险。

3．不要在不熟悉的水域中游泳或玩水。在新的水域中，您可能不了解水流、深度和其他危险因素，这会增加溺水的风险。

4．不要在游泳池中玩耍或游泳时跑步或跳水。这些行为会增加跌倒和撞击的风险，导致溺水。

5．不要在没有浮具或救生设备的情况下游泳或玩水。在水中，您可能会遇到突发情况，如疲劳、抽筋或其他身体问题，这时浮具或救生设备可以帮助您保持浮在水面上。

6．不要在水中嬉戏或互相推搡。这些行为会增加摔倒、撞击和溺水的风险。如果您和您的家人想在水中玩耍，应该选择安全的游戏和活动，如水上排球或水上篮球等。