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对于出现肾阴虚的患者,通过锻炼身体也是可以有效的帮助好转的,但是锻炼身体只是有一定的改善作用,并不能够达到治疗的目的,所以还是需要及时的通过服用药物才能够得到治疗。首先要在平时多吃一些帮助补肾的食物,严重的话就需要及时的通过服用药物才能够得到有效的治疗,也要在平时多加注意饮食方面,不要吃一些过于辛辣、刺激性的食物,饮食主要是以清淡的为主,也需要多注意休息。