建议你最好去正规公立医院，在中医医生的望闻问切，辨证施治，然后根据自己的症状，体征来决定治疗方案。男人补肾壮阳，可以吃桂圆肉、核桃、黑枣、黑米、黑豆、动物的肝脏等等食物来进行调理。平时还要多吃一些温热性质的食物，还要加强锻炼身体，提高机体免疫力，保持良好的生活规律和心情。