生姜泡脚可以去湿气，生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒、祛湿、解表的作用。如果湿气重在体内聚集，会引起虚胖等多种问题，本质体寒的人就会更寒，所以怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。