有时出现头痛的症状在日常生活中就需要注意观察，诱发引起头痛的原因有很多因素。在精神上，如果精神压力比较大或者是脑力劳动过于繁多会诱发头痛的症状，在食物方面吃了一些辛辣刺激性的食物或者是口服了一些兴奋性的饮料，例如浓茶、咖啡等也会诱发头痛，睡眠少或者是出现了睡眠质量差整夜做梦的情况也会诱发头痛，对于出现头痛的患者可以寻找一下平日的生活规律找到诱发头痛的原因。