吃维生素c能够促进人体长高，维生素c对于人体骨骼的正常发育是有很大影响的，如果患者人体长期的缺乏维生素c，可能会导致骨组织发育不良，从而影响患者正常长高，建议患者应该要适当的补充维生素c，不要过量补充，否则会引起中毒的现象。

平时还要多吃一些新鲜的水果蔬菜补充维生素，而应该要适当的进行体育锻炼，对于骨骼生长也有很大的帮助。