蛤蜊微波炉高火6-7分钟。

1、先把蛤蜊洗净吐好沙；

2、容器里放点油用高火加温一分钟；

3、把蛤蜊放入容器里加盖加热三分钟；

4、把辣椒面、老醋、酱油、糖、香油等调料倒入容器里，再加盖加热两分钟到三分钟。