仙茅、仙灵脾、巴戟天、肉桂、附子、锁阳等中药均有补肾壮阳的作用，可以改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄、无力等症状。如果患者有肾阳虚在服用以上中药同时，可以吃补肾阳的食物，如羊肉、狗肉、韭菜等。平时要多运动，如快走、慢跑、深蹲等。