3、0视力是指300多度，但是这个3.0前面没有正负号，所以不能判断是近视300度还是远视300度。一般5.0是正常的视力，暂时具体多少度需要测量，这个3.0直接换算为度数存在误差，不准确性高。平时避免眼睛的疲劳，多望远，多做眼保健操，可以进行佩戴眼镜，避免导致眼睛的视力的加重。