风寒感冒是由于天气寒冷引起所致。感冒的临床表现主要有咳嗽、咳痰、咳清痰、鼻塞、流涕、咽痒、咽痛、全身乏力、食欲精神较差等。治疗上主要是以风寒感冒灵或者藿香正气液治疗。饮食上应食用容易消化的食物，比如小米粥。同时风寒感冒患者免疫力低下，应使用富含维生素C的食物或者水果，比如柠檬、橙子。风寒感冒患者处于高代谢状态，可以食用含高蛋白的食物，比如牛奶、肉类、鸡蛋等。