在接近临产，很多孕妈开始吃一些催产的食物。在孕晚期，多吃一些新鲜的水果，保证充足的睡眠，可以促进身体健康，同时有助于正常分娩。临产前建议多活动，可以通过刺激乳头来进行催产。在饮食方面，可以多吃一些韭菜、山楂、喝蜂蜜水、巧克力，能使人兴奋，同时也起到了催产的作用。孕晚期也可以适量的运动，爬楼梯、瑜伽操，多活动可以促进催产。但是如果出现腹痛以及胎膜早破，破水的情况，建议及时到医院就诊，避免出现胎儿宫内窘迫。