胃痛、胃胀可以吃一些好消化、松软的食物，如小米粥、鸡蛋羹、新鲜牛奶、新鲜果汁等，有利于养胃。同时，要积极的挂号消化内科专科治疗。口服促胃肠蠕动药物、抑制胃酸分泌药物、胃粘膜保护剂等，积极的对症治疗，改善胃部不适症状，必要的时候需要通过胃镜、碳呼气实验、腹部CT、心电图等检查，明确病变性质，从而针对性用药。要多注意饮食和生活方面的调理，避免胃部不适症状的反复发作，要多锻炼身体，改善体质。