在日常生活中经常碰到局部的疼痛肿胀，大部分是由于运动损伤而造成的，比如打篮球，踢足球，跳高或者一些剧烈的竞技运动而造成的。出现了局部疼痛，肿胀，活动受限，应该及时的终止造成运动损伤的动作，同时使关节伸直保持功能位，有条件可以进行支具或者石膏固定。疼痛比较厉害可以口服一些非甾体抗炎药，比如氯诺昔康，西乐葆等对症支持治疗。口服活血化瘀的药物，比如大活络胶囊。对患者进行消痛，止痛主要的方法就是观察患者损伤的严重程度，如果出现骨折或者韧带断裂，及时的进行手术治疗，这才是对消肿止痛最好的方法。