手腕手指关节疼痛常见原因，有以下几种：受凉、劳损、关节囊和肌肉肌腱韧带的损伤、外伤、剧烈运动、风湿或类风湿性关节炎的原因。如果是受凉引起，而需要注意保暖，适当进行热敷，如果是劳累、搬动重物等引起的，需要进行休息，避免劳累，适当的进行药物以及理疗的对症治疗，如果是外伤及关节囊积液损伤、拉伤等原因，需要行适当的固定制度，并且配合药物以及理疗，如果是风湿、类风湿性关节炎等，则需要及时前往医院，完善相关的化验检查，及时的进行相关的对症治疗，避免病情延误。