如果现在怀孕35周，羊水最大深度应该是在4-8厘米，是属于正常的范围。建议，在怀孕晚期是需要健康饮食适量的活动有助于胃肠道蠕动来缓解便秘，一般在怀孕晚期时需要禁止性生活，以免引起早产的出现。通常只需要放松心情，多吃一些蔬菜和水果。