如果说想要子宫恢复的好，可以多吃一些新鲜的豆浆，蜂皇浆，蜂蜜等。还有豆腐，黑豆，洋葱，黑米，西兰花，木耳，牛肉，羊肉等，都可以补充人体所需要的蛋白质，都有助于子宫的恢复。也可以多吃一些维生素比较高的食物，比如像樱桃，橘子，香蕉，苹果等，也都是有助于子宫恢复的。建议女性平时要注意卫生，勤换洗内裤，避免过度的劳累。