过敏性鼻炎的患者可以吃的菜有很多，例如：1、胡萝卜。这种食物非常适合过敏性鼻炎的患者服用，具有健脾化湿、润肠通便的作用，还能够增强抵抗力。2、菠菜。过敏性鼻炎的患者也可以适当的服用，因为菠菜中含有丰富的叶酸，这种物质对于新细胞的产生和DNA的修复有作用。3、西兰花。这种蔬菜口感非常好，营养很丰富，是一种健康的食品，过敏性鼻炎的患者可以适量的服用，促进营养的吸收。