壮阳可以服用具有补阳功效的中药如鹿茸，紫河车，淫羊藿，巴戟天，仙茅，杜仲，续断，肉苁蓉，锁阳，补骨脂，菟丝子，阳起石等，或选择具有补阳功能的中成药如苁蓉益肾颗粒，仙灵脾颗粒，五子衍宗丸等，但这些药物如使用不当易造成身体的伤害，同时切勿盲目跟风服用激素类壮阳药。建议在专业的医师的指导下辩证后服用。平时生活中可多食用如莲子，枸杞子等，戒烟酒，勿房劳过度，固护肾精；注意休息，切勿熬夜，适当运动如习八段锦，太极拳等；调畅情志。