白带少大多是由于体内的雌激素水平不足所引起，所以可以从调理雌激素水平来进行。但是需要注意到医院检查雌激素低下是什么原因所引起的，如果通过正规检查发现没有其他禁忌，可以在医生的指导下进行雌激素的补充治疗。平时可以多吃大豆以及大豆制品，比如可以多喝一些豆浆，多吃一些豆腐及豆制品。豆制品中的植物雌激素与女性体内的雌激素结构相似，可以弥补自身的分泌不足。还可以常喝些红枣粥，或者在粥里面加些花生、桂圆、山药等材料，效果会更佳。如果条件允许最好每天喝一小杯蜂王浆，蜂王浆是一种无毒、无副作用的保健品还含有丰富的激素。