孕妇在怀孕期间预防感冒，要多休息，多喝水，多吃优质蛋白的食物，多吃新鲜的水果蔬菜及维生素含量多的食物，比如说鸡蛋，瘦肉，牛奶，菠菜，西兰花，山药等。还要多户外活动，呼吸新鲜的空气，不要去人多的地方，出门尽量戴口罩。可以喝点梨水，炖梨，炖橙子等一些清热解毒的。要多吃粗纤维，少吃辛辣刺激性的食物，保持大便的通畅，定期做产检。以上科普内容仅供参考，必要时要及时去医院就诊，以便及时检查或治疗。