可以做针灸、理疗。一般情况下找到一个好的针灸师是非常关键，针灸能够很好的刺激穴位，减轻炎症反应，对肌肉起到放松作用，能够很好的缓解临床的症状，比如颈部的疼痛、手的酸麻胀痛、腰部的疼痛、下肢的酸麻胀痛等情况。如果针灸理疗仍不能缓解，可以加用输液，一般情况下，一些脱水消肿及营养神经的药物，进行输液治疗一周左右就可以得到部分的缓解。如果以上三种方式都进行了尝试，系统的保守治疗，半个月左右仍然无效，就需要考虑手术治疗。现在的手术治疗，一般情况下都选择微创手术治疗，这种创伤小损伤小，术后恢复也快。