自律论：头几次抵御住想吃到撑的欲望是最难的，试着早睡的前几晚，大多也以翻来覆去睡不着而告终

但是啊，自律的过程就像是探访桃花源：

初极狭，才通人，然后得复行数十步，才豁然开朗。

自律是坚持下来才能越来越好，一时自律一时不爽，一直自律越来越爽。