膝盖处很疼不敢弯曲，常是由于膝关节的骨性关节炎以及膝关节周围韧带、肌腱的慢性劳损而导致，比如股四头肌肌腱炎、髌腱炎或者是鹅足炎，这时要进行以下的治疗：1.物理治疗。可以用微波理疗、远红外线理疗以及热敷的方法，能够有效减轻炎症，缓解膝盖处的疼痛。2.口服药物治疗。可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布进行治疗，也可以口服洛索洛芬钠片。3.要注意平时避免着凉，避免长距离行走。避免过量的体育运动，对于保护膝盖都有很重要的作用。4.封闭治疗。对于膝盖的肌腱炎或者髌腱炎，可以用局部封闭的方法，能够消除炎症，减轻疼痛，有很好的治疗作用。