想要明确自己颧骨高不高的话，首先可以肉眼观察两侧颧骨的宽度和最高点的距离，一般不是特别突出的话，则说明颧骨并不是特别高，也可以选择到美容院咨询医生来进一步的检查是否存在颧骨过高的现象。