类风湿关节炎多吃一些容易消化吸收的食物比较好，例如一些温软食如蛋羹、挂面、烂面条、菜汤都是可以的。也要适当补充营养，吃一些富含高蛋白、高维生素以及富含钙、铁、锌等的营养品，比如蛋清、牛奶、瘦肉、鱼肉、新鲜的水果蔬菜、木耳、菌菇类的食物，这些对身体都是有好处的。平时要科学饮食，荤素搭配，营养均衡，有助于增强体质，提高抗病能力，还能够避免出现贫血或营养不良的情况，当然也要坚持正规的治疗。