脸腮两侧长痘的原因有内分泌失调。最主要的是内分泌失调导致雄性激素增多，就会出现毛孔粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，加上毛孔角化堵塞，油脂分泌不出来，同时也导致痤疮杆菌的繁殖，从而出现的长痘痘。还有不良的作息习惯，长期熬夜也容易导致体内内分泌失调，引起两腮两侧长痘。在饮食上由于过食油腻，煎炸，过甜，刺激性的食物，也可以引起长痘痘。建议保持良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，饮食上以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果。还要加强锻炼，提高免疫力。