甲状腺人群可以选择多吃含有高蛋白的食物，比如肉类，鸡蛋，牛肉，最好是以红肉为主，这些就能够有效促进甲状腺的恢复，这也能够达到更好的效果。另外也可以选择多吃含有碘元素的食物，比如海产品，海带，紫菜，都能够有效补充甲状腺素，但是在选择这些食物之后，也必须要定期的接受复查，一般在选择这些食物之后，就不容易会出现更多的问题。