扁桃体发炎是一种最常见的病症，可以说是一年四季中均可以发生，尤其在秋季更容易发生，因为秋季气候干燥、寒冷。如果不注意补充水分，偏食辛辣、刺激的食物，更容易造成嗓子发炎，咽喉疼痛，甚至剧烈咳嗽。扁桃体发炎，不建议吃榴莲、荔枝、龙眼等上火的水果，这些水果都会加重扁桃体的发炎。建议可以吃一些梨子、西瓜、苹果等水果，多吃点维生素丰富的蔬菜和水果，还可以喝点金银花茶、罗汉果茶等。